Контакты: Ответственный за реализацию комплекса ГТО в Лицее № 40 Приморского района Санкт-Петербурга — Савченко Олег Милодинович, учитель физической культуры.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Зачем нужно сдавать нормы ГТО?
ГТО (Готов к труду и обороне) — это система нормативов, которая помогает оценить уровень физической подготовки человека. Она была создана в 30-е годы XX века, но в 2014 году была возрождена. Сдавать нормы ГТО можно добровольно, независимо от места работы или социального статуса. Это чисто спортивное мероприятие, к участию в котором никто не может быть принуждён.
Суть проекта «Готов к труду и обороне» заключается в следующем:
- гражданин выполняет ряд физических упражнений;
- комиссия фиксирует результаты;
- результаты сравниваются с утверждёнными нормативами.
Если гражданин выполняет нормы, он награждается знаком отличия - знаком ГТО той или иной степени определенной ступени ГТО.
Понятие комплекса ГТО
Нормы ГТО - это комплекс упражнений, цель которых заключается в проверке физического состояния населения, пропаганде здорового образа жизни и физической активности. Благодаря сдаче норм ГТО достигается популяризация спорта. Результат сдачи норматива - выдача специального значка.
Нормативы и возрастные ступени:
Ступени ГТО выстроены так, чтобы обеспечить выполнение упражнений в зависимости от физиологических возможностей организма. Несомненно, нормативы не могут учесть индивидуальные отклонения. Они берут в расчет лишь средние значения.
Ступени ГТО - это дифференциация норм по возрастам. Для детей, взрослых и пожилых людей утверждаются различные нормативы, соответствующие уровню хорошей физической подготовки человека определенного возраста.
Всего существуют ступеней (приказ минспорта России от 19 июня 2017г. № 542), каждая имеет свои особенности:
Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО):
Первая ступень (возрастная группа от 6 до 7 лет включительно)
Вторая ступень (возрастная группа от 8 до 9 лет включительно)
Третья ступень (возрастная группа от 10 до 11 лет включительно)
Четвертая ступень (возрастная группа от 12 до 13 лет включительно)
Пятая ступень (возрастная группа от 14 до 15 лет включительно)
Шестая ступень (возрастная группа от 16 до 17 лет включительно)
Седьмая ступень (возрастная группа от 18 до 19 лет)
Значок ГТО — это знак отличия, который получают за выполнение нормативов. Всего существует три уровня отличия и три вида значков: золотой, серебряный и бронзовый. Вместе с значком выдаётся специальное удостоверение с указанием имени владельца.
Дисциплины
Нормы ГТО были созданы в результате совместной работы учёных и спортсменов. Для каждой возрастной группы предусмотрен свой набор физических испытаний. Выполняя эти тесты, можно в полной мере оценить уровень развития различных физических качеств: скорости, ловкости, силы, выносливости, гибкости и координации. Все испытания разделены на обязательные и те, которые можно выбрать.
Нужна ли медицинская справка?
Чтобы сдать нормы ГТО, необходимо предоставить медицинскую справку по специальной форме.
Пошаговая инструкция для сдачи ГТО:
- Регистрация на официальном сайте ссылка
- Подача заявки на выполнение
- Получение медицинской справки (061/у для детей и 089 укв для взрослых) в поликлинике по месту жительства
- Выполнение испытаний
- Получение знака отличия
Вот простой алгоритм, как сдать нормативы ГТО:
Регистрация и прохождение испытаний ГТО
Регистрация в системе ГТО необходима школьникам и взрослым гражданам для получения уникального идентификационного номера. Этот номер будет привязан к участнику в автоматической информационной системе (АИС) ГТО. Благодаря этому официальные спортивные достижения участника будут признаны и ему будет присуждён значок ГТО.
Зарегистрироваться на ГТО очень просто. Алгоритм регистрации для школьников и взрослых на официальном сайте одинаков:
1. Откройте официальный сайт по ссылке (она одна для всех регионов) и перейдите на страницу регистрации. Она находится в верхней части сайта.
2. В специальное поле введите адрес своей электронной почты. Затем на ваш адрес придёт код подтверждения.
3. Введите этот код в поле следующего запроса сервиса и нажмите кнопку «Подтвердить».
4. Заполните форму своими личными данными, придумайте пароль и нажмите кнопку «Зарегистрировать» внизу страницы.
Поздравляем, вы успешно зарегистрировались! На экране появится список обязательных и дополнительных испытаний, которые вам нужно пройти для получения значка ГТО. Также на ваш адрес электронной почты придёт сообщение с номером УИН (уникальным идентификационным номером). Этот номер будет вашим спортивным «паспортом». Его нужно указывать при заполнении заявки на участие в тестах, и по нему вы сможете узнать результаты своих достижений после прохождения тестов.
Что даёт успешная сдача ГТО?
Знак отличия, полученный за успешную сдачу нормативов ГТО, говорит о том, что его обладатель ведёт активный образ жизни и имеет высокий уровень физической подготовки. Кроме того, за отличное выполнение тестов школьники получают некоторые привилегии:
* Выпускникам школ, получившим золотой (серебряный или бронзовый) знак отличия ГТО, при поступлении в вуз начисляют дополнительные баллы. Количество таких баллов устанавливает конкретный университет.
* Успешная сдача нормативов ГТО даёт возможность поступить в вуз на бюджетное место.
* После поступления в университет обладатели золотого знака отличия могут рассчитывать на повышенную академическую стипендию. Размер и порядок назначения стипендии определяются Министерством образования и науки Российской Федерации.
В некоторых школах, если ученик успешно сдаёт нормативы ГТО, ему автоматически ставят положительную оценку по физкультуре без сдачи обязательных нормативов.
Зная нормативы ГТО для школьников, вы можете успешно подготовиться к сдаче и выполнить все задания.
Желаем вам удачи при сдаче норм ГТО!
Какую бы ель вы ни выбрали, важно помнить о следующих правилах:
